Este documento centraliza la información esencial de seguridad y salud para el Principado de Asturias. Se recomienda guardarlo en formato físico o digital accesible sin conexión.

Teléfonos de Emergencia y Ámbitos de Actuación

En España, y específicamente en Asturias, el 112 es el número único que coordina todos los recursos. Sin embargo, existen números específicos para cada cuerpo:

Red de Hospitales del Principado de Asturias (SESPA)

Asturias se divide en 8 Áreas Sanitarias. Cada una cuenta con un hospital de cabecera con servicio de Urgencias 24h.

Hospitales Públicos de Referencia

Otros Centros y Urgencias de Atención Primaria

• Ambulatorios (Centros de Salud): Funcionan generalmente de 08:00 a 20:00.

• PAC / SUAP (Urgencias de Atención Primaria): Para urgencias no vitales fuera del horario del ambulatorio, situados en centros de salud seleccionados de cada zona.

Frecuencias de Radio en Casos de Catástrofe

En caso de colapso de las redes de telefonía e internet, la radio es el medio de información oficial.

Información a la Población (Radio Nacional de España)

RNE es la emisora oficial para avisos de Protección Civil:

• RNE 1 (Oviedo): 720 AM / 90.3 FM

• RNE 1 (Gijón): 720 AM / 91.8 FM

• RNE 1 (Llanes): 94.9 FM

• RNE 1 (Cangas del Narcea): 93.6 FM

Red Radio de Emergencia (REMER - Protección Civil)

Frecuencias utilizadas por colaboradores para enlace de emergencias:

• Banda de 2m (VHF): 146.175 MHz (Canal utilizado en refugios de montaña y Picos de Europa).

• Banda Ciudadana (CB27): Canal 9 (27.065 MHz) es el canal internacional de socorro.

Recomendaciones de Actuación ante Emergencias

El Protocolo P.A.S. (Base de todo auxilio)

1. Proteger: Asegura el lugar para evitar que tú u otros resulten heridos (señalizar, apagar motores).

2. Avisar: Llama al 112.

3. Socorrer: Ayuda a las víctimas solo si sabes cómo y no hay peligro inminente.

Situaciones Específicas

• Incendio de Vivienda: Si hay humo, sal gateando. No uses el ascensor. Si no puedes salir, cierra puertas, sella rendijas con paños húmedos y hazte ver por la ventana.

• Inundación: Sube a las zonas más altas. No cruces corrientes de agua con el coche (puedes ser arrastrado con solo 30 cm de altura).

• Accidente de Tráfico: No saques a los heridos del coche ni les quites el casco (moto) a menos que haya riesgo de explosión o incendio.

Comunicación Eficaz con los Servicios de Rescate

Al llamar al 112, mantén la calma y responde siguiendo este orden para optimizar la llegada de ayuda:

1. Ubicación exacta: Localidad, calle, número o punto kilométrico de la carretera. Si estás en el monte, usa las coordenadas GPS de tu móvil.

2. Qué sucede: Describe brevemente el evento (incendio, caída, infarto).

3. Número de víctimas: Indica cuántas personas necesitan ayuda y su estado aparente (conscientes, respiran).

4. Peligros añadidos: Informa si hay gas, cables eléctricos caídos o sustancias peligrosas.

5. Identificación: Da tu nombre y teléfono. No cuelgues hasta que el operador te lo indique; ellos pueden darte instrucciones vitales mientras llega la ayuda.

R.C.P.

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Esta información es orientativa y nunca sustituirá la suministrada por organismos oficiales o de emergencias.

Inmovilización de fracturas

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Control de hemorragias sanguineas

El control de hemorragias consiste en la aplicación de técnicas rápidas para detener la pérdida de sangre y prevenir el shock hipovolémico. El objetivo es mantener el volumen sanguíneo dentro del cuerpo para asegurar que el oxígeno llegue a los órganos vitales.

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